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      秋去冬來防感冒十招

      文章來源:后勤處發布時間:2014-11-05瀏覽次數:88

      11 1伴隨著悠悠的秋風,金黃色的樹葉飄飄灑灑,絲絲寒意降臨大地。在秋去冬來之季,氣溫變化較大,早晚溫度相差很多,所以衣服增減不當,很容易引起感冒。這里給大家提供一些對付感冒的方法,你可以試試。
      11 11、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅,才可以預防感冒。
      11 12、生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
      11 13、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
      11 14、冷水浴面 每天洗臉是要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)在擤出,反復多次。
      11 15、按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
      11 16、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點的,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。
      11 17、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物沾白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。
      11 18、可樂煮姜 鮮姜20~30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果更好。
      11 19、呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞癥狀。
      11 110、熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3~5分鐘熱風,每日數次,可減少癥狀,加速痊愈。

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